Waarom training essentieel is

Bij ExoSustain horen we vaak enthousiaste reacties wanneer een nieuw exoskelet voor het eerst wordt getest. “Wat voelt dit licht!” of “Ik dacht niet dat het echt zoveel zou schelen.” Maar er zit een belangrijke nuance achter: zoals onlangs aangetoond in een studie van Auxivo (uitgevoerd met ETH Zürich), neemt de effectiviteit van een exoskelet pas echt toe na herhaald gebruik.

21 deelnemers met geen eerdere ervaring zijn gedurende vier sessies (1.000 squats verdeeld over meerdere dagen) gevolgd. De conclusie? Na een periode van motorische gewenning (48 uur rust tussen sessies) verdubbelde de belastingverlaging tijdens statische lean-taken (van ~20% naar ~40%). Bij dynamisch squatten steeg de verlichting van de rugspieren aanzienlijk – van +23 % naar +29 % (bovenrug) en van +10 % naar +21 % (onderrug).

Wat leren we hiervan?

1. Gebruiker en exo groeien samen

De combinatie van intensieve training en rustmomenten helpt gebruikers écht “een met” hun exoskelet te worden. Het leren sturen van je bewegingen met het exo ondersteunt niet alleen fysieke prestaties, maar verbetert ook de ergonomie en houding.

2. Vertekend beeld bij eerste gebruik

Wie het exoskelet slechts één keer test, mist vaak het volle potentieel. De eerste ervaringen zijn belangrijk, maar kunnen onderschatten. Dat is merkbaar in piloten, productielijnen of magazijnen: pas na een korte gewenningperiode zie je de echte winst.

3. Gefundeerd beleid inrichten

Voor preventie­verantwoordelijken en HR-managers betekent dit: organiseer een structured onboarding. Faciliteer een trainingscyclus met herhaalde sessies en begeleidend advies. Zo maximaliseer je de ROI én verhoog je de adoptie door medewerkers.

4. Onderzoek vraagt tijd

Ook voor wetenschappers en ontwikkelaars is het een wake-up call. Wie pas na één sessie meet, onderschat wat exoskeletten echt kunnen. Voor robuuste data moet je gewennings­trajecten inplannen.

Slotgedachte

Exoskeletten zijn geen wondersystemen die bij eerste aanraking alles oplossen. Maar met een slimme, gefaseerde introductie groeien ze uit tot krachtige arbeids- en gezondheidsinstrumenten. Zoals de Auxivo-studie laat zien: het is die tweede, derde en vierde lift die het verschil maakt.

Bij ExoSustain helpen we organisaties met een integrale aanpak: van advies over het type exoskelet tot training, begeleiding en evaluatie. Samen halen we het maximale uit innovatie – en creëren we een duurzame win-win voor mens en organisatie.